Từ điển thuật ngữ

TSS

Chỉ số Training Stress Score (TSS) được TrainingPeaks đưa ra để ước lượng khối lượng tập luyện được tạo ra bởi 1 bài tập (workout) dựa trên cường...

Triathlon

Triathlon được gọi là “ba môn phối hợp” bao gồm bơi, đạp xe và chạy bộ. Ban dầu các VĐV sẽ bơi, tiếp theo là đạp xe (xe...

TrainingPeaks

TrainingPeaks.com là công cụ theo dõi, phân tích và lên kế hoạch tập luyện được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay trong cộng đồng tập luyện chạy...

TrainerRoad

TrainerRoad là phần mềm hỗ trợ đạp xe trong nhà theo power meter. Điểm mạnh của TrainerRoad là các bài tập theo cấu trúc rất bài bản và...

Trainer

Trainer là dụng cụ giúp đạp xe trong nhà mà ở Việt Nam hay quen gọi là ru lô. Trainer có nhiều loại nhưng thường có ba loại...

Tour de France

Tour de France (tiếng Pháp) – còn gọi là Grande Boucle hay đơn giản là Le Tour, được dịch là Vòng quanh nước Pháp hay Vòng nước Pháp...

Tempo

Bài tập Tempo được biết đến qua các bài tập Tempo Run, là các buổi chạy ở tốc độ không đổi, duy trì liên tục ở tốc độ...

Sweat Rate

Sweat Rate hay tốc độ đổ mồ hôi là số lượng chất lỏng bạn mất đi qua việc tiết mồ hôi trong một bài tập luyện hoặc một...