Lưu trữ tác giả: admin

Công cụ này cho phép bạn tìm ra tốc độ chạy/đi bộ của mình để tiến hành lên kế hoạch tập luyện. Cho dù bạn mới tập chạy hay đang cố gắng trở lại đường đua sau những tháng ngày nghỉ ngơi, mục tiêu là tìm ra nhịp độ và sự nhất quán để bạn…

Pace chạy bộ là gì? “Pace (Nhịp độ ) “, thuật ngữ chúng ta thường sử dụng để giải thích tốc độ chạy bộ, đại diện cho “số thời gian chạy 1 km hoặc 1 dặm”. Có thể sử dụng đơn vị đo lường Metric mà Đài Loan sử dụng phổ biến để làm ví…

Thời gian chạy gần đúng của bạn ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc chạy: bạn mang gì, ăn bao nhiêu và hơn thế nữa. Công cụ này có tác dụng gì: Sử dụng công cụ tính toán này để dự đoán thời gian và tốc độ ước tính của bạn cho bất kỳ…

Công cụ giúp bạn tính pace chạy dễ dàng. Người chạy có thể dễ dàng bị cuốn vào dữ liệu. Trong một thế giới tồn tại “Strava”, ngày càng hiếm người chạy bộ bỏ đồng hồ GPS của họ và chạy theo cảm tính. (Đó không phải lúc nào cũng là điều xấu để bạn…

Công cụ tính lượng calories tiêu thụ trong các buổi chạy bộ Trung bình một người sẽ đốt cháy khoảng 100 calo cho mỗi dặm chạy. Nhưng đôi khi, bạn không muốn chỉ dựa trên ước tính chung chung. Chắc chắn, bạn có thể đeo một chiếc đồng hồ chạy bộ để theo dõi lượng…

Tại sao cần tính thời gian chạy bộ? Chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe cá nhân tốt. Với công cụ tính thời gian chạy theo độ tuổi còn giúp bạn tính toán được thời gian hoàn thành các cự ly tốt nhất và phù hợp với mỗi cá nhân. Tạo thêm động lực và…

Chạy bộ và 3 môn phối hợp bơi, đạp, chạy đang là phong trào thể dục thể thao những năm gần đây. Không chỉ mang lại sức khỏe tốt cho từng cá nhân mà còn lan tỏa lối sống tích cực, năng động tới cộng đồng. Đồng Hồ Chạy Bộ, Đồng Hồ GPS là gì?…

Giải chạy Marathon quốc tế Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 4 chính thức diễn ra vào ngày 11/4/2021 tới đây.Là thách thức cho ý chí bền bỉ, là cơ hội để quyết tâm tăng tốc và là thời gian hiếm có đế bứt phá đến ước mơ. Thông tin cần lưu ý tại giải…

BIB được hiểu đơn giản là số báo danh trong các cuộc thi Marathon. Thông tin trên BIB Mỗi BIB sẽ được in thông tin của các vận động viên như tên vđv, số báo danh, vị trí xuất phát, size áo (khi hoàn thành cự ly)… và được đính kèm chíp giúp ban tổ…